Le stress a toujours fait partie de notre quotidien ; qu’il s’agisse de problèmes au travail
ou dans votre entreprise, ou même de conflits entre vos amis et les membres de votre
famille, le stress fait toujours son apparition et nous rend la vie difficile.
L’amygdale est un ensemble de neurones qui ressemblent à la forme d’une
amande et se trouve dans le lobe temporal médian du cerveau. Elle fait partie du
système limbique, qui joue un rôle essentiel dans la façon dont nous traitons nos
émotions et réagissons à la peur.
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